Rumored Buzz on อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

​รู้ได้อย่างไรว่าลูกเราเตี้ย คุณพ่อคุณแม่สามารถสังเกตได้จากลูกของเราว่าเตี้ยกว่าเพื่อนหรือเด็กๆ ในคลาสในวัยเดียวกันหรือไม่

กลุ่มบุคลากรทางการแพทย์ พนักงานและผู้สมัครงาน

การส่งต่อผู้ป่วยมาที่โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

 เลี่ยงการทานผลไม้แปรรูป หรือน้ำผลไม้กล่อง

ควบคุมพฤติกรรมการรับประทานอาหารของเด็ก แม้เด็กจะอยู่ในช่วงกำลังเจริญเติบโต แต่ก็ควรให้เด็กได้รับประทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสม และมีสารอาหารครบถ้วนเพียงพอ หลีกเลี่ยงการรับประทานของหวาน เช่น น้ำหวาน น้ำอัดลม หรือขนมหวาน และควบคุมการรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว นอกจากนี้ ควรให้เด็กรับประทานผักผลไม้เป็นประจำ เพราะนอกจากจะช่วยให้เด็กมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมแล้ว ก็ยังช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายของเด็กอีกด้วย

   ขนมกรุบกรอบ เช่น มันฝรั่งทอด เนื่องจากให้พลังงาน อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ โซเดียมและน้ำมันที่สูงในปริมาณที่น้อย

ปัจจัยทางพันธุกรรม: เด็กบางคนอาจมีพันธุกรรมที่ทำให้มีน้ำหนักตัวน้อยกว่าเด็กทั่วไป

• เลี่ยงการกินขนมหวานและขนมกรุบกรอบทุกชนิด เช่น เค้ก, เบเกอรี, มันฝรั่งทอด, ขนมอบกรอบ, ปลาเส้น เป็นต้น

ควรอ่านฉลากโภชนาการก่อนการเลือกซื้อทุกครั้ง

ลูกไม่กินข้าว สาเหตุ และวิธีการฝึกให้ลูกกินข้าว

แนวทางการเลือกอาหารว่างสำหรับเด็กน้ำหนักเกิน

โรคหัวใจ เนื่องจากระดับคอเลสเตอรอลสูง หรือความดันโลหิตสูงในเด็ก

ภูมิแพ้เด็ก: อาการเจ็บป่วยที่พ่อแม่ต้องให้ความสนใจ

กราฟแสดงเกณฑ์อ้างอิงการเจริญเติบโตของ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *